250 g fasole boabe
1 cutie de sardele afumate in ulei
1 ceapa rosie 1 lamaie
verdeata sare, piper
Mod de preparare reteta
Se fierbe fasolea in trei ape si se strecoara de fiecare data.
Se fierbe in apa cu sare pana cand este bine patrunsa
si se scurge zeama. Fasolea se pune intr-un castron.
Peste fasolea racita se pun sardelele dintr-o cutie mica, dupa ce au
fost scurse de ulei. Se adauga o ceapa rosie taiata felii subtiri, verdeata
tocata marunt, zeama de lamaie, sare si piper, dupa gust.
Se amesteca usor ca sa nu se striveasca ingredientele si se serveste
rece. Se garniseste cu felii de lamaie si patrunjel verde tocat.
Se pot adauga si cateva masline, curatate de samburi si
taiate rondele.
Cele mai variate retete de salate, pentru cele patru anotimpuri: primavara, vara, iarna, toamna. Daca vrei sa slabesti si cauti o reteta rapida, ingrediente sanatoase si sarace in calorii alege o salata!
Cele mai delicioase deserturi, retete ilustrate de prajituri, creme, torturi, bomboane, budinca si multe altele.
Orice restaurant poate sa pregateasca si mancare vegetariana. Dar de acum puteti si voi sa pregatiti mancarea vegetariana in casa dumneavoastra.
Doriti o mancare gustoasa, bogata in fasole, porumb, branzeturi, rosii, cartofi, si chiar iute? Incercati rubrica de retete mexicane: aperitive, carne, legume, peste.
Cea mai buna mancare italieneasca, in retete simple si usor de preparat. Paste, pizza, spaghete, sosuri si altele.
Prepara singur un coctail si vei obtine un amestec mai placut pentru cerul gurii si capabil sa puna in valoare carecteristicile organoleptice ale fiecarui ingredient.
