Retete culinare retete legume smantana, din cea mai mare colectie de retete retete legume smantana traditionale.Retete culinare



Mancare de fasole verde cu alune caju

Ingrediente necesare 4 portii
3 linguri ulei de floarea-soarelui
o ceapa tocata marunt
un petiol de telina, tocat
o bucata de ghimbir de circa 2,5 cm,
curatata de coaja si data pe razatoarea mica
2 catei de usturoi, zdrobiti
un ardei iute rosu, tocat marunt
350 gr fasole verde pastai
75 gr alune caju
o lingurita zahar
125 ml supa limpede de legume
2 linguri vin rosu sec
o lingura sos de soia
o lingurita otet din vin rosu
sare, piper negru macinat
coriandru proaspat tocat, pentru ornat



Mod de preparare reteta vegetariana


1 incingeti o tigaie incapatoare, puneti apoi uleiul si, când acesta este foarte fierbinte, prajiti ceapa si telina taiata bucati,
circa 3-4 minute.


2 Adaugati ghimbirul, usturoiul si ardeiul iute, fasolea si alunele caju. Continuati sa prajiti totul inca 2-3 minute, pâna ce alunele isi schimba culoarea.


3 Dizolvati zaharul in supa de legume, apoi amestecati-o cu vinul, sosul de soia si otetul. Turnati peste fasolea din tigaie si lasati la foc iute pâna da in clocot, apoi reduceti flacara si lasati sa fiarba acoperit timp de 3-4 minute, pâna când sosul se ingroasa putin. Puneti sare si piper dupa gust, transferati intr-un castron, presarati cu coriandru tocat si serviti imediat.





Mancare de fasole verde cu alune caju - Retete vegetariene, legume, fara carne, salate, cartofi, orez
Se potriveste cu vin alb sec

Fripturi Sanatoase
Retete delicioase de fripturi din carne de: miel, porc, vita si vitel. Modurile de preparare si tot ce trebuie sa stiti despre friptura din carne. Fripturi Vreti sa mancati sanatos? Fara grasimi si fara grija kilogramelor in plus dupa fiecare masa. Consultati rubrica de retete sanatoase. Retete sanatoase slabe in calorii
Salate Deserturi
Cele mai variate retete de salate, pentru cele patru anotimpuri: primavara, vara, iarna, toamna. Daca vrei sa slabesti si cauti o reteta rapida, ingrediente sanatoase si sarace in calorii alege o salata! Salate cu putine calorii Cele mai delicioase deserturi, retete ilustrate de prajituri, creme, torturi, bomboane, budinca si multe altele. Deserturi delicioase ilustrate pas cu pas
Vegetariene Mexicane
Orice restaurant poate sa pregateasca si mancare vegetariana. Dar de acum puteti si voi sa pregatiti mancarea vegetariana in casa dumneavoastra. mancare vegetariana Doriti o mancare gustoasa, bogata in fasole, porumb, branzeturi, rosii, cartofi, si chiar iute? Incercati rubrica de retete mexicane: aperitive, carne, legume, peste. Retete mexicane picante
Italienesti Coctailuri / bauturi
Cea mai buna mancare italieneasca, in retete simple si usor de preparat. Paste, pizza, spaghete, sosuri si altele. Mancare italieneasca Prepara singur un coctail si vei obtine un amestec mai placut pentru cerul gurii si capabil sa puna in valoare carecteristicile organoleptice ale fiecarui ingredient. Prepara singur un coctail

Copyright -http://www.retete-online.com

Mancare de fasole verde cu alune caju

Alte retete online - salate
 Salata de sfecla
 Salata de telina
 Salata japoneza
 Salata olandeza
 Salata frantuzeasca de telina
 Salata de varza
 Salata de iarna cu vintamine
 Salata de praz
 Salata asortata de fasole verde
 Salata suedeza de ciuperci
 Salata de cartofi
 Salate suedeza de castraveti cu smantana
 Pepene cu maioneza
 Piersici murate
 Salata cu carne de pasare
 Salata cu parizer
 Salate naturale de conopida
 Salata
 Salata cu ton
 Scrumbie cu varza murata
 Salata americana de cartofi


Adauga site in top online