Retete culinare retete legume smantana, din cea mai mare colectie de retete retete legume smantana traditionale.Retete culinare



Sola in sos rosu

Ingrediente necesare

4 ardei chiles anehos uscati
3 ardei chiles pasillas uscati
4 file-uri de sole
(cea 180-200 g bucata) sare
zeama de la o jumatate de lamaie
faina pentru pane
2 lingura ulei de masline
1 ceapa
4 catei de usturoi
1 rosie
2 lingura ulei

Timp de preparare: cea 1/2 ore
Timp de inmuiere: cea 1-2 ore
Cca 310 kcal/portie



Mod de preparare reteta



1. Amandoua sortimentele de chili se inmoaie in apa calda 30 de minute. In final se indeparteaza samburii si se taie ardeii marunt. Pestele se sareaza, se stropeste cu zeama de lamaie si se da prin faina.


2. Ceapa se taie in cuburi, iar usturoiul se zdrobeste. Se cresteaza rosiile, se oparesc cu apa fierbinte, se decojesc si se taie in patru.


3. Uleiul de masline se pune intr-o tigaie la incins si se prajeste ceapa. Se adauga usturoiul, ardeii si rosiile si se tine totul 3 minute pe foc.


4. intr-o alta tigaie se pune uleiul la incins si se prajesc pestii pe ambele parti. Apoi se a-seaza pe farfurii, deasupra se toarna sosul si se serveste imediat.




Sola in sos rosu
       - Reteta / retete culinare / culinara peste si fructe de mare mexicane , retete mexicane traditionala

Se consuma cu orez si andive.

Va dorim pofta mare

Fripturi Sanatoase
Retete delicioase de fripturi din carne de: miel, porc, vita si vitel. Modurile de preparare si tot ce trebuie sa stiti despre friptura din carne. Fripturi Vreti sa mancati sanatos? Fara grasimi si fara grija kilogramelor in plus dupa fiecare masa. Consultati rubrica de retete sanatoase. Retete sanatoase slabe in calorii
Salate Deserturi
Cele mai variate retete de salate, pentru cele patru anotimpuri: primavara, vara, iarna, toamna. Daca vrei sa slabesti si cauti o reteta rapida, ingrediente sanatoase si sarace in calorii alege o salata! Salate cu putine calorii Cele mai delicioase deserturi, retete ilustrate de prajituri, creme, torturi, bomboane, budinca si multe altele. Deserturi delicioase ilustrate pas cu pas
Vegetariene Mexicane
Orice restaurant poate sa pregateasca si mancare vegetariana. Dar de acum puteti si voi sa pregatiti mancarea vegetariana in casa dumneavoastra. mancare vegetariana Doriti o mancare gustoasa, bogata in fasole, porumb, branzeturi, rosii, cartofi, si chiar iute? Incercati rubrica de retete mexicane: aperitive, carne, legume, peste. Retete mexicane picante
Italienesti Coctailuri / bauturi
Cea mai buna mancare italieneasca, in retete simple si usor de preparat. Paste, pizza, spaghete, sosuri si altele. Mancare italieneasca Prepara singur un coctail si vei obtine un amestec mai placut pentru cerul gurii si capabil sa puna in valoare carecteristicile organoleptice ale fiecarui ingredient. Prepara singur un coctail





Copyright -http://www.retete-online.com

Reteta gustoasa Sola in sos rosu<br>
       gustos

Alte retete online - fripturi
 Cotlet cu usturoi
 Cotlet cu maghiran
 Cotlet cu ciuperci
 Cotlet umplut cu fructe
 Friptura cu prune
 Friptura ucraineana cu ciuperci
 Cotlet la gratar
 Felii Bakony
 Cotlet cu ciuperci
 Cotlet de cartofi
 Cotlet Perinette
 Cotlet alsacian
 Cotlet condimentat
 Cotlet a la Cluj
 Cotlet mexican
 Cotlet napolitan
 Retete frigarui
 Cotlet de porc delicios


Adauga site in top online