Retete culinare retete legume smantana, din cea mai mare colectie de retete retete legume smantana traditionale.Retete culinare



Peste a la Veracruz

Ingrediente necesare

4 pesti
cca 180-200 g bucata (de exemplu batog, costras, biban)
sare "
zeama de Il 1 lamaie
2 cepe
2 catei de usturoi
2-4 ardei chili, rosii
2 I. s. ulei
4 rosii decojite din conserva - sare
2 lingura capera
i 3 lingura masline verzi fara sambure
3 cartofi fierti, taiati cuburi

Timp de preparare: cea 3/4 ore
Cca 300 kcal/portie



Mod de preparare reteta



1. Pestele file se sareaza si se stropeste cu zeama de lamaie. Ceapa se taie marunt, iar usturoiul se zdrobeste. Se indeparteaza samburii de la ardeii chili si se taie in rondele foarte subtiri.


2. Uleiul se pune intr-o tigaie la incins si se caleste ceapa, se adauga usturoiul si ardeii si se prajesc toate putin.


3. Rosiile se taie marunt si se pun in tigaie. Legumele se lasa sa fiarba aproximativ 5 minute, amestecand continuu. Se adauga a-poi pestii, maslinele si cartofii. Se lasa totul 10-15 minute pe foc.



Peste a la Veracruz
       - Reteta / retete culinare / culinara peste si fructe de mare mexicane , retete mexicane traditionala

Se consuma cu paine prajita in unt.

Va dorim pofta mare

Fripturi Sanatoase
Retete delicioase de fripturi din carne de: miel, porc, vita si vitel. Modurile de preparare si tot ce trebuie sa stiti despre friptura din carne. Fripturi Vreti sa mancati sanatos? Fara grasimi si fara grija kilogramelor in plus dupa fiecare masa. Consultati rubrica de retete sanatoase. Retete sanatoase slabe in calorii
Salate Deserturi
Cele mai variate retete de salate, pentru cele patru anotimpuri: primavara, vara, iarna, toamna. Daca vrei sa slabesti si cauti o reteta rapida, ingrediente sanatoase si sarace in calorii alege o salata! Salate cu putine calorii Cele mai delicioase deserturi, retete ilustrate de prajituri, creme, torturi, bomboane, budinca si multe altele. Deserturi delicioase ilustrate pas cu pas
Vegetariene Mexicane
Orice restaurant poate sa pregateasca si mancare vegetariana. Dar de acum puteti si voi sa pregatiti mancarea vegetariana in casa dumneavoastra. mancare vegetariana Doriti o mancare gustoasa, bogata in fasole, porumb, branzeturi, rosii, cartofi, si chiar iute? Incercati rubrica de retete mexicane: aperitive, carne, legume, peste. Retete mexicane picante
Italienesti Coctailuri / bauturi
Cea mai buna mancare italieneasca, in retete simple si usor de preparat. Paste, pizza, spaghete, sosuri si altele. Mancare italieneasca Prepara singur un coctail si vei obtine un amestec mai placut pentru cerul gurii si capabil sa puna in valoare carecteristicile organoleptice ale fiecarui ingredient. Prepara singur un coctail





Copyright -http://www.retete-online.com

Reteta gustoasa Peste a la Veracruz<br>
       gustos

Alte retete online - fripturi
 Cotlet cu usturoi
 Cotlet cu maghiran
 Cotlet cu ciuperci
 Cotlet umplut cu fructe
 Friptura cu prune
 Friptura ucraineana cu ciuperci
 Cotlet la gratar
 Felii Bakony
 Cotlet cu ciuperci
 Cotlet de cartofi
 Cotlet Perinette
 Cotlet alsacian
 Cotlet condimentat
 Cotlet a la Cluj
 Cotlet mexican
 Cotlet napolitan
 Retete frigarui
 Cotlet de porc delicios


Adauga site in top online