Retete culinare retete legume smantana, din cea mai mare colectie de retete retete legume smantana traditionale.Retete culinare



Peste cu coriandru

Ingrediente necesare

4 pesti cea 180-200 g
(de exemplu batog sau costras rosu)
sare, piper alb macinat
zeama de la 1 lamaie
1 ceapa, 2 catei de usturoi
2 chiles jalapenos din conserva
3 lingura ulei de masline
3-4 lingura frunze de coriandru

Timp de preparare: cea 3/4 ore
Cca 220 kcal/portie




Mod de preparare reteta

1. Cuptorul se incalzeste la 250°C. File-uri-le de peste se sareaza, se pipereaza si se stropesc cu zeama de lamaie. Ceapa se taie marunt, iar usturoiul se zdrobeste. Se indeparteaza samburii de la ardei si acestia se taie marunt.


2. Intr-o tigaie se pun 2 linguri de ulei incins si se prajeste putin ceapa, se adauga usturoiul si ardeii si se prajesc toate 2 minute.


3. Se unge o tava cu restul de ulei, se aseaza pestii in ea si deasupra se aseaza restul ingredientelor. Tava se acopera cu folie de a-luminiu si pestii se coc 15-20 de minute. Se servesc cu frunze de coriandru presarate.



Peste cu coriandru
       - Reteta / retete culinare / culinara peste si fructe de mare mexicane , retete mexicane traditionala

Se consuma cu orez

Va dorim pofta mare

Fripturi Sanatoase
Retete delicioase de fripturi din carne de: miel, porc, vita si vitel. Modurile de preparare si tot ce trebuie sa stiti despre friptura din carne. Fripturi Vreti sa mancati sanatos? Fara grasimi si fara grija kilogramelor in plus dupa fiecare masa. Consultati rubrica de retete sanatoase. Retete sanatoase slabe in calorii
Salate Deserturi
Cele mai variate retete de salate, pentru cele patru anotimpuri: primavara, vara, iarna, toamna. Daca vrei sa slabesti si cauti o reteta rapida, ingrediente sanatoase si sarace in calorii alege o salata! Salate cu putine calorii Cele mai delicioase deserturi, retete ilustrate de prajituri, creme, torturi, bomboane, budinca si multe altele. Deserturi delicioase ilustrate pas cu pas
Vegetariene Mexicane
Orice restaurant poate sa pregateasca si mancare vegetariana. Dar de acum puteti si voi sa pregatiti mancarea vegetariana in casa dumneavoastra. mancare vegetariana Doriti o mancare gustoasa, bogata in fasole, porumb, branzeturi, rosii, cartofi, si chiar iute? Incercati rubrica de retete mexicane: aperitive, carne, legume, peste. Retete mexicane picante
Italienesti Coctailuri / bauturi
Cea mai buna mancare italieneasca, in retete simple si usor de preparat. Paste, pizza, spaghete, sosuri si altele. Mancare italieneasca Prepara singur un coctail si vei obtine un amestec mai placut pentru cerul gurii si capabil sa puna in valoare carecteristicile organoleptice ale fiecarui ingredient. Prepara singur un coctail

Copyright -http://www.retete-online.com

Reteta gustoasa Peste cu coriandru<br>
       gustos

Alte retete online - fripturi
 Cotlet cu usturoi
 Cotlet cu maghiran
 Cotlet cu ciuperci
 Cotlet umplut cu fructe
 Friptura cu prune
 Friptura ucraineana cu ciuperci
 Cotlet la gratar
 Felii Bakony
 Cotlet cu ciuperci
 Cotlet de cartofi
 Cotlet Perinette
 Cotlet alsacian
 Cotlet condimentat
 Cotlet a la Cluj
 Cotlet mexican
 Cotlet napolitan
 Retete frigarui
 Cotlet de porc delicios


Adauga site in top online