Supa de fasole cu tortillas
Ingrediente necesare
4 tortillas
3 l. s. ulei
1 ceapa
1 conserva mica cu fasole neagra (240 g)
100 g slanina
2 ardei chili verzi, proaspeti
600 ml supa de pui sau de carne
1 frunza de dafin
sare
Timp de preparare: cea 25 min
Cea 360 kcal/portie
Mod de preparare reteta
1. Tortillas se taie in fasii subtiri. intr-o tigaie se pun aproximativ 2 linguri de ulei la incins, se prajeste tortillas in acesta.
2. Ceapa se taie in patru si se macina sau se da cu mixerul impreuna
cu fasolea. Slanina se taie in cuburi mici si se prajeste crocant
in restul de ulei incins. Se indeparteaza samburii
de la ardeii chili si acestia se taie in rondele subtiri.
3. Toate ingredientele pregatite se amesteca si, impreuna cu frunza
de dafin si cu supa, se pun intr-o oala. Supa se fierbe aproximativ
5 minute, se condimenteaza cu sare.
Se consuma cu vin rosu.
Va dorim pofta mare
| Fripturi | Sanatoase | ||
| Retete delicioase de fripturi din carne de: miel, porc, vita si vitel. Modurile de preparare si tot ce trebuie sa stiti despre friptura din carne. |  | Vreti sa mancati sanatos? Fara grasimi si fara grija kilogramelor in plus dupa fiecare masa. Consultati rubrica de retete sanatoase. |  |
| Salate | Deserturi | ||
| Cele mai variate retete de salate, pentru cele patru anotimpuri: primavara, vara, iarna, toamna. Daca vrei sa slabesti si cauti o reteta rapida, ingrediente sanatoase si sarace in calorii alege o salata! |  | Cele mai delicioase deserturi, retete ilustrate de prajituri, creme, torturi, bomboane, budinca si multe altele. |  |
| Vegetariene | Mexicane | ||
| Orice restaurant poate sa pregateasca si mancare vegetariana. Dar de acum puteti si voi sa pregatiti mancarea vegetariana in casa dumneavoastra. |  | Doriti o mancare gustoasa, bogata in fasole, porumb, branzeturi, rosii, cartofi, si chiar iute? Incercati rubrica de retete mexicane: aperitive, carne, legume, peste. |  |
| Italienesti | Coctailuri / bauturi | ||
| Cea mai buna mancare italieneasca, in retete simple si usor de preparat. Paste, pizza, spaghete, sosuri si altele. |  | Prepara singur un coctail si vei obtine un amestec mai placut pentru cerul gurii si capabil sa puna in valoare carecteristicile organoleptice ale fiecarui ingredient. |  |
