Avocados umplut
Ingrediente necesare
250 g crabi decojiti
100 ml zeama de limete
(lamai verzi mai dulci)
1 rosie decojita
1 ardei verde
8 masline verzi fara sambure
1 ceapa mica
1 catel de usturoi
1-2 ardei chili jalapenos fara samburi
sare, piper negru
2 avocados coapte
Timp de preparare: cea 20 de minute
Timp de racire: 2-3
ore
Cea 260 kcal/portie
Mod de preparare reteta
1. Crabii se amesteca cu zeama de limete si se pastreaza in frigider 2-3 ore. Rosiile, ardeiul si maslinele se taie marunt, ceapa si usturoiul se toaca.
2. Chiles jalopenos se taie marunt si se a-mesteca bine cu ingredinetele
de mai sus. Totul se condimenteaza cu sare si piper. Avocados se taie
in lung, se indeparteaza samburii si jumatatile se umple
cu compozitia de crabi.
Se consuma cu tortillas
Va dorim pofta mare
| ||||||||||||||||||||||||||||
