Rulada din fulgi de ovaz

Home | Bauturi | Carnuri | Ciorbe | Deserturi | Fripturi | Grecesti | Italienesti | Mexicane | Salate | Sanatoase | Vegetariene |

Ingrediente necesare

Ingrediente:

500 g fulgi de ovăz (măcinaţi prin râşniţa de cafea),
2 căni de nucă măcinată,
2-3 linguri seminţe de floarea soarelui,
miere după gust,
lapte de soia (sau apă),
banane.


Mod de preparare:

Se amestecă fulgii de ovăz cu nuca măcinată şi mierea, apoi se pune laptele de soia (sau apă) fierbinte peste ele. Se omogenizează până când devine o pastă de consistenţă tare (ca o cocă). Din această pastă se întinde o foaie pe un celofan. Se pune banana la marginea foii, apoi se rulează ajutându-ne de celofan. Când foaia s-a rulat complet se înfăşoară cu celofanul şi se dă câteva minute la rece.

Va dorim pofta mare

Alte retete online  FRISCA CU GELATINA PENTRU ORNAT  SIROP DE CAPSUNI  Tort Flavia  Crema de mere crude  Prajituri Schwarzwald  Sufleu de taitei cu mere  SPUMA DE CAPSUNI CU FRISCA  Chelsea Bun a la Yeast  VISINELE  Strudel cu mere aromat

Cure de sucuri, fructe si legume